05年参加比赛，左侧第二

  本人自幼体弱，三天两头打针吃药，不但让家里人操心，还影响了学业。 一次偶然的机会，我在滨江公园滑冰，忽然看到一位同班同学与一群人在夜灯下练拳，一招一式很有模样，不由觉得非常惊诧，更让我全神贯注是一位穿浅灰色传统的练功服，中等身材，精神饱满，身形矫健，动作敏捷的大师，他的动作以柔为主，柔中有刚，架势舒展大方，步法轻灵稳健，动作节节贯穿。当时，老师发现了我的专注，只是简单地说了一句话：“有兴趣的话，你也来练练拳吧”。 本来我没下决心去练拳，可老师的一句淡淡相邀，让我感到有一种亲和力，想想有那么多小朋友一起玩，又能锻炼身体，增强体质，何乐不为？于是，我成为队伍中的一员。自此，与太极拳结缘。

回忆练拳的点点滴滴

  打太极拳的慢柔的动作，以为是一门很好学的功夫，可是身临其境，现实和想象相距甚远，感觉练好拳绝非易事。老师是一个非常认真严谨的人，从练基本功到一套套动作，他都是手把手不辞辛苦地耐心教我们，容不得我打退堂鼓，只能非常认真的态度，咬紧牙关坚持下去，这一练就是十年多时间。一分耕耘一分收获，现在我好像脱胎换骨一般，能挥着潇洒飘逸的拳架，身体日益强壮，脸色红润，精神焕发，精力充沛，做每件事注意力集中了，尤其是心情烦燥时，打上几遍太极拳心情骤然舒畅，也能静下心来思考问题，使自己思维更开阔，在工作、学习、处理问题效率大大提高了。2012年8月，取得社会体育指导员一级证书，多次参加各种太极拳比赛或大型表演活动，经常指导新学员练拳。在学习和交流过程中的不断思考、领悟，我体会到太极拳巧妙，练拳时要做到心静、体松、周身协调，静中放松，松中保静，以静养神，自然而然。

  太极拳论理说：“入门引路须口授”，没有名师的指点是很难体会到太极拳的真谛！学太极拳不仅仅是掌握一种强健身体的技能，而更重要的是汲取其博大精深的文化内涵，懂得做人处事的道理。李体育老师是陈式太极拳第十二代正宗传人，从小习武，功底深厚，提倡文化的修养，关注学员内涵提高，鼓励文武双修。我要感谢李老师，是他将我引入太极的门，并悉心指导，学到一套套动作如行云流水的好拳；是他带我去参加各类比赛，取得一次次的荣耀；是他让我结识很多有文化有修养的拳友，以向上的姿态改善自我，使我能更积极面对以后人生的风风雨雨。

  太极拳这条路我已经走了十年，我想我还会一直走下去。